Las bayas de acai
El acai es el fruto de una especie de palmera tropical que crece en el centro y sur del continente americano, de tamaño similar a una uva, pequeño, redondo y morado. Su fama internacional reciente se debe principalmente a su increíble cantidad de antioxidantes naturales.
La semilla es el 95% de la fruta de Acai y el resto es la pulpa de donde se exprime su delicioso jugo con su sabor rico y pigmentación oscura que se consume en botellas, con yogurt o batido y en todo tipo de alimentos saludables. La demanda mundial de la baya se ha expandido rápidamente en los últimos años, principalmente en los Estados Unidos donde es toda una moda.
Las bebidas Acai son muy populares y están consideradas una de las mejores bebidas energéticas por muchos atletas y superestrellas. Los entrenadores de atletismo conocen el valor de los antioxidantes y los suplementos que proporcionan proteínas, la energía de larga duración.
Las bayas acai son ricas en vitaminas A, B y C, minerales (especialmente hierro y calcio), fibra dietética y proteínas. También contiene ácidos grasos omega-3, beta-sitosterol (un fitosterol que inhibe la formación de colesterol en los seres humanos) y aminoácidos esenciales.
Los expertos en salud recomiendan un vaso de vino tinto con la comida todos los días pues es la cantidad de antioxidantes suficiente que el cuerpo necesita. El hecho sorprendente es que la baya Acai incluye 33 veces más antioxidantes que el vino tinto, por lo tanto con menos cantidad ayudas al cuerpo a repeler a los radicales libres, los actores principales en el proceso de envejecimiento temprano de las personas.
Ante la calidad de nuestras frutas y hortalizas que en estos días no son tan nutritivas como lo fueron años atrás debido entre otras cosas a la cosecha prematura y a los pesticidas y hormonas, vivimos sin la cantidad de nutrientes esenciales necesarios para la óptima salud. No es mala idea por tanto introducir en tu dieta algún superalimento como las bayas acai. No es una solución para todas las enfermedades, pero es un complemento alimenticio perfecto dentro de una dieta bien equilibrada.
cuidadin! Cuidado con los programas de empresas piramidales que te ofrecen una prueba de acai gratis! No se deje estafar ni deje que estas pocas empresas le confundan y distorsionen su percepción del valor de las bayas del acai!
¿puedo tomar las bayas de acai dando el pecho?
alguien la ha consumido?????? es confiable la empresa y el producto?????'respondan porfaaaaaaaaaaa
Hola soy dietista y soy partidaria de tomar productos naturales siempre y cuando ya se hayan realizado estudios concluyentes sobre las contraindicaciones o efectos secundarios, algo que no ha pasado aún con las bayas de acaí o de goji. Y NUNCA tomar NADA mientras se este dando pecho o embarazada. Y sobre todo, no se fíen y pongan en cuarentena la fiabilidad de este tipo de paginas que ofrecen dietas milagro y la fuente de la eterna juventud. me parece increíble que se pueda engañar tan gratuitamente a la gente que busca una solución a su salúd.
Niki estoy totalmente de acuerdo con tu comentario. Hay que tener mucho cuidao con todos los productos milagros. No obstante debo decir que la baya acai o la goji son un alimento, y viene precedidas por un consumo ya más que aceptable en paises anglosajones y orientales (En EEUU el consumo de acai es flipante). Lo que hay que hacer es probarlas siempre dentro de una dieta equilibrada.
donde puedo conseguir frutas acai naturales en mexico baja california tijuana me interesa muchisimo gracias
queria saber si tiene efectos secundarios , me preocupa por que le doy el pecho a mi niña.
Donde se pueden conseguin bayas naturales de açaí en Barcelona?
He estado leyendo los comentarios de algunas persona, por si les sirve a éstas de algo,las bayas de goki, y éstas, no conviene abusar. Porque he podido comprobar que son algo calidas. Quiero decir con esto que te produce la misma senasacion de la piña, aptas en la boca. Entonces procurar de no pasar como mucho de 50 grs. Creo que con 30 no produce ningun problema, ni en la boca, ni intestinal. Asi que espero os sirva de algo. Lo que si estás claro que sus propiedades son maravillosas. Introducir en la dieta diariamente, ah olvidaba, te produce mucha sed, esto es bueno porque te obliga a beber agua, los beneficios son multiples.
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La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa. Deberías consultar siempre con un médico cualificado antes de iniciar un tratamiento de suplementos o antes de hacer algún cambio de la medicación recetada. De todas formas las bayas de acai es un alimento así que tampoco creo yo que haya muchos inconvenientes.
